Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
126 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 72.85g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Окраина Колбаса Докторская, Чистая Линия Сыр Сулугуни, Кофе, Campina Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией. Lunch: Сметана 20%, Государь Рассольник. Dinner: Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Campina Сливки 10%, Кофе, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Food 2B Good Мюсли Клюква и Семена Чиа, Экомилк Йогурт с Вишней и Черешней Solo. Snacks/Other: Яблоко, ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Чай, Хурма, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|