Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 40.83g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Рестория Шеф Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Гороховый Суп. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|