Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 47.25g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свитлогорье Сметана 20%, Помидоры Черри, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Мексиканская Смесь, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. Dinner: Сахар, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису, Посиделкино Овсяное Печенье, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
‘Kseniya’'s Weight History
|