|
Makan siang dengan 551 kalori :)
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 56.82g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Sun Kara Santan Kelapa. Lunch: Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Margarin, Pepaya Muda, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Dinner: Ikan Teri, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Other: Arnott's Good Time, Pepaya Muda, Nabati Nextar. more...
|
|
 Comments
naikin berat badan kah kak?
11 Dec 22 by member: methavhanin
|
12 Dec 22 by member: nrafniindah
|
kelebihan yah kak kalorinya untuk makan siang?
12 Dec 22 by member: nrafniindah
|
@nrafniindah nggak kok kak... normal segitu
12 Dec 22 by member: cat.orange8
|
12 Dec 22 by member: kholisohalbanani
|
Setauku kalo bisa untuk ikan jangan makan bagian kepala nya kak . *cmiiw
12 Dec 22 by member: ibunizel
|
owhh makasih kak masukanya, bru tau kalo ngga boleh makan kepala ikan hehehe
12 Dec 22 by member: nrafniindah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nrafniindah's Weight History
|