Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2232 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 116.35g | Carbs: 280.62g.
Breakfast: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Манго, Голубика, Сливы, Хурма, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Сулугуни Палочки, Kellogg's Dinosaurs, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Dinner: ВкусВилл Пицца Римская Курица Терияки, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|