Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 85.55g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Какао, Алтайская Сказка Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Замороженная Вишня, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Замороженная Вишня, Красная Цена Клубника . Snacks/Other: Из Углича Ряженка, Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|