Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 67.77g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Castelli Моцарелла, Черкизово Бекон Сырокопченый, Лаваш Тонкий. Lunch: Караван Филе Куриное Запечённое с Ананасом. Dinner: Naturino Леденец. Snacks/Other: Патрик и Мари Пирожное Птичье Молоко, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Epica Творожок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga solen's Weight History
|