Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
695 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 41.25g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Листья Салата, Вареное Яйцо, Романовский Продукт Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Bonduelle Маслины с Косточкой, Авокадо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Смесь супов. Snacks/Other: Шампиньоны Жареные, Листья Салата, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|