Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
446 kcal
|
Fat: 18.94g | Prot: 48.34g | Carbs: 20.05g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulia.Mish's Weight History
|