...рацион на 1670ккал/99/93/115 ...нагрузка - ходьба на дорожке ...1 час - 5км ...min скорость - 4,0 ...max скорость - 5,7 ...уклон - 4(20мин);-5(20мин); -1(20мин)
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 105.93g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Гринвиль Морская Капуста, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сыр Российский, Помидоры Черри, Магнит Фундук, Красное Яблоко, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Линия Печень Куриная Жареная с Луком, Кедровые Орехи, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Кабачок, Магнит Баклажан, Морковь, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная, Красные Яблоки, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|