Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 71.13g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Устюгмолоко Творог Полностью Обезжиренный, Ржаной Хлеб. Lunch: Маскарпоне, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Сгущенка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Говядина Постная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Spitzer's Weight History
|