|
Хотела поделиться завтраком, приготовила овсяноблин из пяти злаков 🤣 очень вкусный и нежный блин получился) смазала легкой сметаной, порезала помидорку и зеленый лук 🧅, покрошила немножко домашнего сыра и вкусно готова 🥰
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 52.86g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Домашний 20%, Овсяноблин. Lunch: Рузком Паштет Печеночный Сливки, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Мясничий Гороховый Суп, Лечо. Dinner: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Агуша Кефир Детский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Невский Кондитер Конфеты 25 Кадр, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Седьмой континент Хурма, Мандарины. more...
|
|
 Comments
Не успела прочитать ваш коммент по "старость" полностью. Просто хотела вас поддержать и также сказать, чтобы вы не принимали все комментарии за истину. Люди сюда приходят разные с разной картиной мира и разным настроением. Есть токсичные люди, которые несут в массы свой яд, нереалистичные стандарты и недовольство всем на свете (а ещё непрошенные советы). И все мы субъективны в своих оценках. Пожалуйста не принимайте близко к сердцу и не давайте неосторожным репликам повлиять на вашу самооценку! 🌷
14 Dec 22 by member: self-care chick
|
Здравствуйте, большое спасибо за поддержку, очень приятно ☺️ Я не ожидала, что мой невинный вопрос про возраст вызовет столько негатива, столько злости и неужели я на самом деле так плохо выгляжу … я несколько дней об этом думаю, все не выходит из головы, но вы правы, не стоит об этом думать! ☺️ тем более, учитывая тот путь который я прошла, в минус 30 кг ☺️
14 Dec 22 by member: Эль’мира
|
Это открытая площадка, здесь очень разная публика. И второй момент - здесь много людей, кто очень недоволен своей внешностью, нередко такие люди и на других это недовольство распространяют. Просто помните, что те комментарии не о вас, они необъективны. Написать в интернете можно всё что угодно. С вами всё в порядке.
15 Dec 22 by member: self-care chick
|
Большое спасибо!! Вы так грамотно все разложили по полочкам!) Буду рада за вами наблюдать ☺️😄
15 Dec 22 by member: Эль’мира
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|