Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 88.35g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Lunch: Круглое Лето Соленые Огурцы, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Гречка Отварная. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Морковь на Пару, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|