Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 88.48g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Творожно-Сырный Кекс) , Брест Литовск Сыр Королевский, Сливочное Масло Крестьянское из Красноборска, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Яйцо. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Ашан Слойка с Абрикосом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная в Сметане) , Рис Жасмин Вареный! . Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Навага Жареная, Зеленый Горшек Полновкусье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|