Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 78.99g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Красная Икра Икра Кеты, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Крымхлеб Батон Бутербродный. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Челны Хлеб Хлеб Серый, Долма, Суши Шоп Запеченные Мидии. Snacks/Other: Крымхлеб Эклер Молочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|