Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
93 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 135.42g | Carbs: 260.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Брест Литовск Сыр Российский, Куриное Филе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Обед (Мечта). Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мандарины, Яблоко, 5 Морей Горбуша Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|