Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 74.32g | Carbs: 247.49g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Багет Французский. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Обед (Мечта). Dinner: Яблоко, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|