Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 94.78g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Apex Протеиновое Печенье , Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Weider Протеин, Родимая Сторонка Сыворотка, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Желтая Летняя Тыква, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|