Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 86.33g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. Dinner: Банан, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|