SMdiyah19's Journal, 08 Dec 22

Dinner (sekitar 435 kkal) dengan ayam kecap secuil, telur kecap, dan tahu sawi putih santan

---

1235 kcal

Fat: 54.87g | Prot: 42.22g | Carbs: 155.16g.   Breakfast: Keripik Singkong, Pepes Tahu, Apel Fuji, Telur Rebus, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Dinner: Ayam Kecap, Margarin, Garam, Sania Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Dimasak , Tahu, Semur Telur, Nasi Putih. Snacks/Other: Sania Minyak Goreng, Opak, Bubuk Cabai, Bawang Putih Bubuk, Kwetiau, Chupa Chups Lolly, Padimas Pia Cetak, Apel Fuji, Keripik Tempe. more...

1069 kcal

Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...