Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
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75.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2022:
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966 kcal
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Fat: 26.25g | Prot: 70.85g | Carbs: 118.83g.
Lunch: Clémentines, Pomme, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Moules à la Base de Sauce Tomate (Mélange), Soupe de Légumes. Dinner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Cacao en Poudre (Non Sucré), Poires, Beurre, Pain de Blé Entier, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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chihirosense's Weight History
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