Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 83.84g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные, Каравай Батон Городской. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Хлебобулочная Компания Хлеб Столичный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|