Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
434 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 23.55g | Carbs: 54.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Balance Палочки Рисовые с Клюквой. Lunch: Смак Слойка с Вишней, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пшеничный Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|