k1evyinik's Journal, 08 Dec 22

Таня, 👌👌👌 

я с типом яблоко больше не позволяю себе массотнабор, потому что смысла нет- заливает только живот и бока ну и лицо распирает, сушить все это дело потом месяца 4 надо,поэтому в одной поре 

Таня, зато у тебя прекрасная пора уже и так 👍👍👍  

Да лучше термик, чем толстопуз, уж простите, но такое тоже желание так себе вызывает 

А знаете почему? Потому что для большого живота достаточно безвольного поведения в еде и отсутствие каких- либо телодвижений, а для нормального телосложения требуется контроль постоянно и в еде и в спорте и везде, и даже если не хочешь делаешь, и если не можешь делаешь, и если слезы, ты идешь и делаешь  

https://t.me/k1evyinik. Ссылка вроде верная в описании журнала. Я проверила. Ну вот дубляж .☺️ 

Кать, отличная форма сейчас! А цифры на весах это фигня ты ж это понимаешь !💐 

Оля, спасибо! Да, на весы уже почти не ориентируюсь 😌 

Я давно лентой измеряю и зеркало, вот мои ориентиры, так как вес всегда 55-57уже 3 года, раньше меньше был, ну вот даже на сушке никак не уходит, неужели это мой минимум 

Кать, спасибо за оценку, не увидела❤️пашем дальше  

Я тоже ниже 55 не могу опуститься больше. Раньше вес был и 51-53 кг . Теперь комфортный 56. После этого набора посмотри как будет 🤔  

Анатолий198506, я набираю наоборот 😁 а в вашем комментарии, извините, не совсем уловила логику ☺️😁🙈 

Похоже, набрать не может Анатолий 

А 2кг за день- это норма, значит ваш вес 66 

А.. перечитала и поняла 😅🙈  

Толстопузика кусок, 😁🙌👌 

Восхитительная фигура 👍❤️ 

katia1730383, благодарю 🥰😌 

👍👍👍 

Извините) а где шторка для ванны?) Или вы ей не пользуетесь (шторкой)?)) ванна красивая просто)