Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
589 kcal
|
Fat: 17.93g | Prot: 91.08g | Carbs: 10.84g.
Breakfast: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. Dinner: Макрурус. Snacks/Other: Лемонема, Яичный Белок, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulia.Mish's Weight History
|