|
На завтрак была овсянка и ооочень вкусный, сытный дерест из протеиновой печеньки, греческого йогурта и банана Вторую неделю на дефиците после поддержания, надеюсь форма все таки соизволит меняться
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 110.27g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Сыр Голландский 45%, Княгинино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Грудка Индейки, Гречка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tayana.tatayna's Weight History
|