Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
77.0 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 109.20g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Шарлотка, Яйцо, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Ленивый хачапури. Lunch: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Сердечки в сливках, Картофельное пюре. Dinner: Морковь, Сметанин Сметана 15%, Сердце свиное в сливках, Шарлотка, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|