Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 65.11g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: President Творог 9%, Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Baraka Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Авокадо, Щука, Минтай, Морковь, Огурец (с Кожурой), Bravolli Смесь 4 Риса. Dinner: Авокадо, Зенченко Сметана 20%, Тыква. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kceniya.2011's Weight History
|