Мой нормальный вес.
Задался вопросом, а сколько я должен весить, в 40 лет, при росте 186?
Классическая формула 186-100 = 86 кг. По индексу массы тела (Расчет Кетле) - от 81,5 до 87,5. По калькулятору Дюкана для сидячей работы - 85.78 По Броку для нормостенического типа телосложения для 40 лет - 86 кг. (Тип телосложения определяем по индексу Соловьева для окружности запястья 18 см) Мужчина 40-ти лет, ростом 186 см., с окружностью запястья 18 см., по модернизированной формуле Купера имеет нормальный вес 82 кг. Мужчина 40-ти лет, ростом 186 см., с окружностью запястья 18 см., по модернизированной формуле Лоренца имеет нормальный вес 79 кг. Мужчина 40-ти лет, ростом 186 см., с окружностью запястья 18 см., по среднеарифметическому значению формул Купера, Лоренца, Брока имеет нормальный вес 84 кг. По таблице Егорова-Левитского максимально допустимый вес для 40 лет и роста 186 96,6 кг.
Резюмируя, 85 будет в самый раз.
|
1165 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 110.32g | Carbs: 81.01g.
Breakfast: Котлета Куриная, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Говядина Отварная, Ого Отруби Пшеничные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Гематоген, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Грецкие Орехи. more...
|
|
2584 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 23 minutes, Vacuuming - 5 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Должен быть такой вес, который тебе самому нравится. Это же очевидно.
07 Apr 15 by member: gunboxer
|
А разве все то, что нравиться - всегда правильно?
07 Apr 15 by member: xandrster
|
И потом, эту грань очень сложно переступить =) глаз замылится и уже не сможешь оценить адекватно свое отражение в зеркале =)
07 Apr 15 by member: Qenius
|
Я бы сказал иначе: Вес должен быть такой, в котором тебе комфортно. Всё остальное не имеет значения.
07 Apr 15 by member: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, А разве все что тебе комфортно - всегда правильно? ахаха
07 Apr 15 by member: gunboxer
|
Я говорил только про вес. И слово "правильно" я почти не употребляю. Для одного одно правильно, для другого другое. Нормы и морали у всех разные.
07 Apr 15 by member: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, Да расслабься, я тебя троллю, посмотри второй комментарий)
07 Apr 15 by member: gunboxer
|
может,разница из-за структуры веса?ну в смысле, 79 для стандартного такого человечка,84 для человека в в форме и там выше для атлета?
ну,представления о нормальном человеческом теле,например,разные?
07 Apr 15 by member: chanorde
|
На троллинг самый лучший ответ - рассуждения, пространственные и глубоко интеллектуальные))) Даже занудные. Тогда тролли отстают со скоростью света)) ;-) Что я собственно и проделал с тобой))) Учись, студент)))
07 Apr 15 by member: Coupe de Grace
|
chanorde, нет нет ты что, нормы для всех идентичны, все должны весить четко по формуле, иначе не будет "правильно"
07 Apr 15 by member: gunboxer
|
бедолага,у тебя совсемличной жизни нет,да ?
07 Apr 15 by member: chanorde
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|