Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
|
80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 108.76g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Беринг Тихоокеанская Макрель в Томатном Соусе, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Кофе. Lunch: Кофе, Пастила, Freshsecret Морковь По-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Dinner: Беринг Тихоокеанская Макрель в Томатном Соусе, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oluszka.b's Weight History
|