Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 131.03g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Яблоко, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Льняное Масло, Активия Натуральный Йогурт, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Китайская Капуста, Куриные фрикадельки, Оливковое Масло, Гречка вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брокколи 🥦 отварные, Haas Авокадо, Красный Перец, Горбуша запеченая. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|