Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 109.17g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Арахис, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Банан. Lunch: Голубец, Окрошка, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Кефир 1%. Snacks/Other: Васькино Счастье Хлебцы из Полбы, Мёд. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|