Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
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104.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2022:
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2264 kcal
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Fat: 52.01g | Prot: 177.39g | Carbs: 251.06g.
Breakfast: Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Bertolli Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftklotz, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Clementinen, Hartgekochtes Ei, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Bertolli Brotaufstrich, Biobio Roggenvollkornbrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Prinzessbohnen Erntefrisch Tiefgefroren, Beste Ernte Kidneybohnen, Tarczynski Original Polnische Krakauer, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Paprika Rot, K-Classic Rohschinken-Würfel, K-Classic Pizza Tomaten, Olivenöl. Dinner: Bertolli Brotaufstrich, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Deutsches Corned Beef , Dulano Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Lieken Urkorn Kraftklotz, Beste Ernte Ananas Stücke, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, WellMix Protein Riegel Schoko, Banane. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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