Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1894 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 107.16g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Яйцо, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Цветная капуста в томате, Печень куриная в сметане, Каждый День Рис Длиннозерный. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное, Фишка Сухарики с Чесноком, Beerka Путассу Янтарная с Перцем , 365 Дней Чипсы Крабики , Крабовый салат. Snacks/Other: Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.zadvornova's Weight History
|