|
Сегодня выровнялся аппетит. Наедалась и за завтрак, и за ужин, хотя была силовая утром. Не добрала по углеводам, но уже через силу не буду впихивать. Так хорошо жить сытым😆
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 126.21g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Лента Баклажан , Сельдерей, Морковь, Лента Авокадо, Рис Вареный, Грудка Индейки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Голден Яблоко , Каравай Хлеб Столовый, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Капуста Тушеная, Морской Котик Тунец. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Вишня, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|