Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 75.21g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый. Lunch: Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца, Рыба с сырно сливочном соусе. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Махеевъ Соус Манго-Чили, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|