Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 91.16g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сафоновохлеб Хлеб Украинский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики. Lunch: 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Сафоновохлеб Хлеб Украинский, Просто Мёд , Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Спартак Шоколад Пористый Белый, Чай с Лимоном, Магнит Морковь по-Корейски, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Каменский Маслозавод Ряженка, Дикси Крекер Рыбки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|