Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 152.95g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Эмиль Мягкий Творог 5%, Банан, Лаваш Тонкий. Dinner: Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|