|
Идеально сбалансированный завтрак по КБЖУ, на 590кал
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 145.36g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: Кофе с молоком, Пестравка Сыр Голландский, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Стерх Хлеб Яблочное Удовольствие, Помидоры, Омлет. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, МОЙ винегрет. Dinner: Effort Протеиновый Батончик Карамельный Фраппе с Миндалем, МОЯ уха, МОЙ винегрет. Snacks/Other: Ironman Isolate Bar Strawberry, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
|
 Comments
👯♂️👯♂️👯♂️ не знаешь как похудеть, надоели срывы, тогда тебе к нам✨✨✨ . Кому 20+ и от 70+ приглашаем в наш дружный чат по правильному питанию ,, СТРОЙНЯШКИ" абсолютно бесплатно. 💥💥💥от нас ✅рекомендации✅рецепты ✅дружное общение ✅мотивация ✅поддержка
пиши в вотсап ☎ +79822871034
,, хочу в чат" и я добавлю
06 Dec 22 by member: madam.trenina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зильфира73's Weight History
|