Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 115.42g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Омлет с Молоком. Lunch: Фабрика Качества Ветчина Куриная, Капуста Тушеная. Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Свитлогорье Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Горбуша Филе, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Макароны Отварные. Snacks/Other: Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|