icha maricak's Journal, 06 Dec 22

naik 1 kilo langsung makan kenyol bergoyang sama kentang goreng pdhl kalori Uda habis Masi tambah mochi

81 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 27 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1300 kcal

Fat: 35.53g | Prot: 52.73g | Carbs: 197.18g.   Breakfast: Bakso Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Penyet, Nasi Putih. Lunch: Bakso Ikan, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Penyet, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang Molen, Aice Mochi Vanila. more...