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Nossa, a pascoa foi um susesso, passando junto com a familia,dei umas escoregada ontem,mas hj já to no foco,intensifiquei o treino, caminhada mais longa hj :D
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1081 kcal
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Fat: 32.64g | Prot: 39.59g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Queijo Minas, Pão Branco, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Abobrinha Refogada, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Requeijão, Sufresh Suco de Laranja, Pão Integral. Snacks/Other: Melão, Maçã. more...
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