Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 114.56g | Prot: 88.19g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Spiro Шпроты из Балтийской Кильки в Масле , Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Подворье Сырники , Дед Семён Сухарики Ржаные БЕКОН , Колбаса Докторская, Борщ с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Атяшево Бекон Классический, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|