Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 58.84g | Carbs: 194.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша, Чай, Roshen Конфета Нуга Шоколадная. Dinner: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Twix Твикс Белый Шоколад, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, ТХК Баранки Любительские, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрико Варенье Абрикосовое. more...
|
|
2587 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Cooking - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|