Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 69.79g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: ПП Кекс, Дабрович Сыр Мягкий Дары Кавказа, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Яйцо, Bravolli Птитим Готовый, Красная Цена Маслины. Lunch: Пятерочка Хлеб Заварной, Кофе, не Молоко Овсяное Ванильное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Стейк Форели, Щедрый Год Рис для Плова. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, ПП Кекс. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка Поли's Weight History
|