Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 49.04g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливье, Рахат Карамель, Ironman Protein Bar Banana, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Mama Varila Гречневая Лапша, Куриные Грудки (Жареные), Имбирь. Snacks/Other: Виноград, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|