Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 83.09g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Hochland Твороженный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебец, Фаршированный Перец. Dinner: Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Курага, Чернослив. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krilataya77769's Weight History
|