Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2006 kcal
|
Fat: 109.67g | Prot: 88.36g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Виталюр Хлеб с Семечками, Авокадо Авокадо, Ближние Горки Сосиски Молочные. Lunch: Хлебница Булочка с Маком , Простоквашино Сметана 10%, Йола Шпикачки, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Таганский Мясокомбинат Балык Дарницкий по Тагански, Смак Хлеб с Семечками , Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Таганский Мясокомбинат Балык Дарницкий по Тагански, Сочинские Сладости Кольцо с Орехами . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|