Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 89.43g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Помидоры, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Рогачев Сгущенка, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|