Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 97.91g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: 삶은 계란, 그릭요거트. Lunch: 방울 토마토, 밤호박, 양배추, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 닭가슴살, 이마트 아보카도, 양상추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 셀러리, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 이마트 아보카도, 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 양상추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양배추. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie0417's Weight History
|